挽回已死心前女友的绝招,成功复合者的经验分享

挽回已死心前女友的绝招,成功复合者的经验分享

迟玉怡 2024-12-23 未命名 641 次浏览 0个评论

挽回已死心前女友的绝招,成功复合者的经验分享

案例描述: 我和前女友曾共同度过一年半的时光,其中半年是异地恋,而同居生活占据了一年。在这段关系中,她为我付出了很多,总是迁就着我,而我却未能好好珍惜,更未能理解并包容她。我一直像个孩子一样,让她感到伤心。最后,她无法忍受,决定结束这段关系。她的离开让我意识到自己的不足,也让我成长了许多。

我试图挽回,甚至纠缠过她,但她却非常决绝。我曾承诺会一直等她,并努力改变过去的一些错误,但她并不信任我。分手后,她和一个男生关系暧昧,具体是否在一起我并不清楚。前段时间,她看到我与其他异性在一起后,便删除了我。我试图通过短信和微信与她联系,但她并未回应。我怀疑她可能已经彻底对我死心。为什么她可以与男生暧昧,而我与异性接触时,她就要删除我呢?我非常害怕她已经和那个男生在一起了,而且我们已经失去了联系方式,我还有机会挽回吗?

听楼主得描述,前女友有可能是一种强迫行为得分手,强迫性行为分手属于焦虑障碍的一种类型,以强迫思维和强迫行为为主要临床表现。强迫性分手有很多亚型,比如质问强迫形(因为担心分手所以反复质问男友爱不爱你),检查强迫(因为担心男友出轨所以反复检查有没有手机信息)。

在这段感情中,她可能因为失望、不安全感和疲惫感达到了极点,导致她感到焦虑、痛苦和难受。当她竭尽全力试图修复这段关系时,却发现似乎没有尽头,一直处于难受和焦虑的相处状态,最终选择了离开。

她做出这个决定时,内心也充满了不舍和痛苦,可以说是五味杂陈。用一句话来形容就是:大张旗鼓的离开其实都是试探,真正的离开是没有告别的,从来扯着嗓子喊着要走的人,都是最后自己把摔了一地的玻璃碎片,闷头弯腰一片一片拾了起来,而真正想离开的人,只是挑了一个风和日丽的下午,裹了件最常穿的衣服,出了门,然后就再也没有回来过。

这种分手程度严重时,可能构成报复性的恋爱和凑合恋爱(例如,分手后女生为了报复男生,会选择快速与另一个男生在一起,或者为了遗忘上一段感情,会选择找一个对她好的人进行凑合的恋爱,哪怕这个异性她并不爱他)。

我接触过的许多强迫性行为分手的案例中,这些女生通常都有很强的边界感、心软、规划感、安全感和轻微的强迫症。她们不允许自己浪费时间在没有未来的感情上,不允许自己有放松和休息的时间,不允许自己在节日时独自看电影、吃饭或看书,也不允许欺骗,哪怕是在小事上欺骗对方,都会因为之前的负面经历而感到巨大的焦虑和怀疑。在情绪上,她们希望每一分每一秒都被“有意义”的事情填满,如果对方的这种情绪突然消失,她们会感到焦虑。

结果是,她每天努力修复这段感情是为了缓解短暂的焦虑和不安,也是因为舍不得这段感情但又无能为力,还因为她相信你会改变。她做了很多看似有意义但实际上无用的事情。由于长期的焦虑和内疚,她身心俱疲,影响睡眠、注意力和工作效率。再加上你的冷淡反馈,她选择了转身离开。因为女性会忽略一点,那就是因为性格和男性思维的不同,男性可能会觉得感情达到一定的稳定程度后,不会投入太多热情,因为每个人对待感情的比重也不一样。如果这种方式没有处理好,很容易让她觉得你忽略了她,觉得你不懂她,只是按照自己的思维方式给她所认定和喜欢的爱,给不了她想要的感情。

针对这种行为的分手,有比较成熟的挽回方法。我个人比较推荐修复信任感和安全感(sense of trust,sense of security)。美国心理学家安德森进行了一项研究,列出了550个描写人的形容词,并让大学生们选出最喜欢的和最不喜欢的品质。结果表明,在人际关系中,最受欢迎的十项人格品质,依次排序是:诚恳、诚实、理解、忠心、可信、可依赖、聪明、关怀细心、体谅、热忱。最不受欢迎的十项人格特质依次排序是:欺诈、精灵古怪、恶意、残忍、不诚实、不真实、做作、不可信赖、冷漠、贪得无厌。总之,信任,是真诚加上时间。还要有那么一点点的契机。这种疗法现在在国际学术界公认是针对强迫性行为分手的黄金疗法,效果很好,大概53%的强迫性分手行为在接受干预后有明显改善。

最后,这篇文章就分享到这里了。或许你会想知道有没有具体的操作或最快挽回的方式,别急,有的。你仔细读完这篇文章,足以让你成功挽回。与其浪费金钱,不如留点钱过年。

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